SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • problem z klatka :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Od pewnego czasu mam problem z klatka, a wlasciwie jej dolna czescia, cwicze juz rok ale ostatnio zaczął sie ten problem bardziej uwidaczniać. Niestety nie mam zdjecia ale narysowalem jak to mniej wiecej wygląda ;) Tzn. prawy cyc jest u dolu bardziej zaokrąglony %) a lewy tak ścięty. Co na to poradzić? :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2006-08-09 13:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania to co w tytule.Cena nowego takeigo kasku to ok 180-200zł, mój jak widać na zdjęciach nie jest nawet ruszony stan oceniam na sklepowy.Jezdziłem w nim ok.5 razy niestety kontuzja- wielokrotne wybicie barku nie pozwala mi na dalsze szusowanie po stokach więc sprzedaje. Cena 100zł +kw podkreślam że stan jest idealny. Kontakt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-04-22 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich tak jak w temacie mam do sprzedanie nowe koszulki, t-shirty, rozmiar XL. Cena jaka by mnie satysfakcjonowała jest 20zł-1szt+KW. WSZYSTKIE ZAPREZENTOWANE ZDJĘCIA PREZENTUJĄ FAKTYCZNY STAN PRODUKTU. KONTAKT TELEFONICZNIE 797752655 LUB POPRZEZ KOMUNIKATOR INTERNETOWY(GG) 6071582 –odbior osobisty na terenie Mysłowice, jest możliwość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2012-01-31 10:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym poprawić wygląd swojej klatki. Jakie ćwiczenia polecacie? Na siłowni i w domu? Nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak kulturysta ale żeby to po prostu zwyczajnie fajnie wyglądało:) Poniżej przesyłam swoje zdjęcia. Do tej pory ćwiczyłem głównie w domu, bardziej dla zabicia czasu niż dla osiągnięcia jakiegoś efektu. Pompki, brzuszki itd. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-08-03 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie w nadgarstku - gips

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    dwa tygodnie temu miałam lekki wypadek no ale jak na złość złamanie w nadgarstku a dokładnie kość łudeczkowata. Lekarz po obejrzeniu zdjęcia rtg od razu wsadzil w gips. Powinien tak od razu czy wczesniej moze jakies nastawienie?. naczytałam sie duzo he i chyba za duzo na ten tema bo dużo przypaków jest takich ze konczy sie to operacja. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-09-22 19:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po 4 miesiącach treningu

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, efekty po 4 miesiącach treningu, Większość na sucho trochę na kreatynie plus witaminy i białko. Jak myślicie zadowalająco czy się obijam i zła michę mam ? Zdjęcia zaraz powklejał i poedytuje bo z telefonu ciężko wciskać :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2019-06-27 22:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasycy na masie

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Ma ktos zdjecia kulturystow z okresu kiedy kanonem byly waskie talie, ale na masie? Ciekawi mnie do jakiego stopnia zatłuszczenia dopuszczali i jak wtedy wygladaly ich brzuchy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2003-09-25 09:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam lawke regulowana. 3 stopnie regulacji. Stojaki pod sztange wolnostojace to tej lawki. Do tego gryf prosty i lamany. 70 kg obciazenia. 2 hantle regulowane do 11 kg kazdy. Drazek do futryny (nie rozporowy). Zdjecia wrzuce jak ktos bedzie chetny. WAZNE Odbior tylko osobisty w Zabkach kolo Warszawy. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-19 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-09-19 12:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym zrobic?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak widac ze zdjecia przy obojczyku mam takie martwe punkty. pracuje nad tym juzjakis czas i nie zawiele moge poradzic na to. co byscie proponowali? Moj trening na klatke to wyciskanie sztangi skos 4x wyciskanie hantli plasko 4x rozpietki plasko 3x porecze 3x

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2006-08-17 11:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzaly pod skurne

    Temat
    Doping

    blagam o szybką pomoc w strzalach podskurnych najlepiej jakies zdjecia jak to sie dokladnie robi błaaagam szybko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2004-12-16 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JESTEM Z WISŁY NAZYWAM SIĘ PIOTR TRENUJE ARMWRESTLING I CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ JAK ĆWICZYĆ NA GUMACH JAKIE ĆWICZENIA WYKONYWAĆ ILE POWTÓRZEŃ SERII ITP JEŻELI KTOŚ JEST W TEMACIE POTRAFI SOBIE Z TYM PORADZIĆ TO PROSZE O POMOC MILE WIDZIANE ZDJĘCIA A NAPEWNO KTOŚ DOSKONALE WIE COS NA TEN TEMAT PODZIELCIE SIĘ INFORMACJAMI I NAPISZCIE COŚ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2005-11-26 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 99 gram tłuszczy na kg, 228 gram wegli na kg. łącznie kcal 2470. Jak widać poniżej białka mam już odpowiednią ilość, tłuszczy też, brakuje około 65 gram węgli i i 230 kcal. jakieś pomysły? zdjecia pogladowe http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9fc96c08f5cb5cdd.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b4b81ed35ea44fed.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-05-28 10:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam posiadam testosteron mix 350 zastanawia mnie to czy to normalne ze zamiast nadruku jest naklejka przezroczysta na pierwszy rzut oka wygląda jak nadruk naszkle ale jednak to naklejka ...napisy sie zgadzają ...tylko ze shoty nie bola w ogóle ..a chyba wg innych trochę bola ..a mam tez wino i ten proszek w ogóle nie opada chociaz butelka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2013-05-28 09:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilogramy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć,mam 14 lat (za mies. 15) i moja waga waha się 60-62kg.jestem strasznie szczuply(moge dac zdjecia) chciałbym ważyć 67/70, i teraz takie pytanie, jak obliczyć ile kalorii potrzebuje dziennie? Trenuje Kickboxing 2razy w tygodniu od 5 miesięcy ( czasem pójdę na crossfit raz w tygodniu ) I ile tak mniej/więcej zajeloby tycie tych 5/6kg? I czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2015-08-23 17:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKE ECH

    Temat
    Doping

    Witam zamierzam za jakis czas zaczac cykl na boldenonie z firmy Eurochem.Apropos tej firmy i boldenonu,czy ktos spotkal sie juz z podrobkami tej firmy???Ktos moze ma zdjecia fakes tego specyfiku??Jak rozpoznac czy ten posiadany przeze mnie jest ok??Moze jakies wskazowki na co szczegolnie powinienem zwrocic uwage.Dodam,ze naklejki sa ok.czyli rowno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-09-26 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Philips MP4 SA3245

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania Mp4 firmy Philips,model jak w tytule.Wszystko sprawne,wizualnie 4.Zdjęcia mogę wstawić w środę/czwartek.W zestawie sam odtwarzacz (słuchawki zgubiłem,bo odtwarzacz trochę przeleżał,a kabel sobie zostawiam).Cena - 70 zł !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2008-12-01 19:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowo-siłowy czy rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jestem zakłopotany. Każdy mówi co innego i chce sie dowiedziec który byłby lepszy trening. Pewna osoba z forum powiedziała ze dla mnie będzie lepszy masowo-siłowy ponieważ jak się wiecej bierze ciezaru i wiecej wysiłku to się wiecej pali tłuszczu. Do tej pory robilem trening na rzezbe. Proszę o odpowiedz. Wiek 17 lat Wzrost 178 cm Waga 85 kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-07-20 23:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIX teścia 350 phenon pharmacy fake ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie czy to normalne ze jest naklejka na butelce a nie nadruk bezpośrednio na szkle tak jak w przypadku STANAZOLU tej samej firmy , bo też taki posiadam ,,,no a jeśli chodzi o ten stanazol to czy to normalne ze on jest ciągle biały nawet po 24h i nie opada ten magiczny pyłek ??? co jest z tą firma phenon pharmacy ?! ...wielkie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-05-27 22:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca dick

    Temat
    Doping

    Witam mam takie pytanko mam dece grecka zamieszczal zdjecia na forum , mowiono ze jest git tylko poped mam jak mialem :D kazdemu musi faja mieknac czy to zalezy od naszego popedu , bo juz nie wiem czy ta deca to nie wal skoro nie blokuje a to juz 3 tydzien Zmieniony przez - rogerek4 w dniu 2009-05-03 17:18:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-05-03 17:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27.VIII.2005r. Zawody w Darlowku

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dam troche zdjec z tych zawodow co zrobilem nie sa to jakies dobre jakosci zdjecia bo bylo robione z trybun glownie ,nie pisac polki nie skoncze wklejac jak skoncze to napisze ze to juz koniec fotek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2005-08-30 23:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)